{"id":42,"date":"1955-11-10T14:03:00","date_gmt":"1955-11-10T13:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/angstlosleben.de\/?p=42"},"modified":"2026-03-05T21:42:53","modified_gmt":"2026-03-05T20:42:53","slug":"nachts-im-bett","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/angstlosleben.de\/?p=42","title":{"rendered":"Nachts im Bett"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><strong>Nachts im Bett<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ich werde aus dem Schlaf gerissen.<\/p>\n\n\n\n<p>Kein Ger\u00e4usch. Kein Traum.<br>Nur Angst.<\/p>\n\n\n\n<p>Mein Herz h\u00e4mmert, als h\u00e4tte ich einen Sprint hinter mir. Mein K\u00f6rper ist angespannt, jede Faser unter Strom. Ich liege still, weil ich Angst habe, dass Bewegung alles schlimmer macht.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Was stimmt nicht?<\/em><br><em>Warum ist das da?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Ich horche in mich hinein. Jeder Herzschlag ist zu laut. Jeder Atemzug zu flach. Ich z\u00e4hle. Eins. Zwei. Drei. Verliere den \u00dcberblick.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Dunkelheit f\u00fchlt sich bedrohlich an. Als w\u00fcrde sie n\u00e4her kommen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich setze mich auf, dann wieder hin. Mein K\u00f6rper wei\u00df nicht, was er braucht. Ich auch nicht.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Gedanke kommt automatisch:<br><em>Du stirbst gerade.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Ich wei\u00df rational, dass das nicht stimmt. Aber Angst k\u00fcmmert sich nicht um Wissen. Sie \u00fcbernimmt einfach.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich sitze am Bettrand und halte mich fest. An mir selbst. Warte.<\/p>\n\n\n\n<p>Irgendwann ebbt es ab. Nicht pl\u00f6tzlich. Z\u00e4h. Widerwillig.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich bleibe wach, weil ich Angst habe, wieder einzuschlafen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nachts im Bett Ich werde aus dem Schlaf gerissen. Kein Ger\u00e4usch. Kein Traum.Nur Angst. Mein Herz h\u00e4mmert, als h\u00e4tte ich einen Sprint hinter mir. Mein K\u00f6rper ist angespannt, jede Faser unter Strom. Ich liege still, weil ich Angst habe, dass Bewegung alles schlimmer macht. Was stimmt nicht?Warum ist das da? Ich horche in mich hinein. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":50,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-42","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/angstlosleben.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/angstlosleben.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/angstlosleben.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angstlosleben.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angstlosleben.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=42"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/angstlosleben.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43,"href":"https:\/\/angstlosleben.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42\/revisions\/43"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angstlosleben.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/50"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/angstlosleben.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=42"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/angstlosleben.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=42"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/angstlosleben.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=42"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}